Mindfulness o atención plena, es una práctica meditativa basada en el entrenamiento de la atención, por este motivo también se conoce la técnica de mindfulness como la técnica de la atención focalizada, ya que se centra en que aprendamos a focalizar nuestra atención para comprender qué es lo que ocurre en el interior de nuestra mente, para comprenderlo y controlarlo. Hoy en día, el ritmo de vida requiere que se encuentre un camino fácil y sencillo que nos guíe y nos ayude a recuperar nuestra calma interior, y nos enseñe el modo para que nuestras emociones no se apoderen de nuestro cuerpo y mente. Diversos estudios demuestran que la práctica continuada de mindfulness, reduce los niveles de estrés y ansiedad, aumentando la capacidad de atención y concentración, lo que permite controlar nuestro estado emocional.
¿Qué perfil de Monitor buscan las Empresas de Actividades Extraescolares y Ocio Educativo?. ¿Quieres trabajar por las tardes en un Colegio? Este curso te proporciona la Formación necesaria y te orienta sobre las Habilidades que debe tener todo profesional dedicado a las extraescolares y el Ocio Educativo. Adquiere las destrezas necesarias para trabajar con niños. Aprende sobre planificación y estructura para impartir actividades extraescolares y llevarlas a cabo en el centro escolar.
Si eres un emprendedor, también aprenderás cómo presentar tu proyecto a un Colegio o AMPA para que te contraten como Monitor y si ya trabajas en el sector, descubre más sobre Dinámicas de grupo, Diferencia entre la enseñanza de los Alumnos en horario Lectivo y Extraescolar, Propuesta de AAEE para Preescolar, Primaria y Secundaria. Descubre nuevos Documentos y Aplicaciones Informáticas relacionadas con las AAEE.
A quien va dirigido el Curso.
A ti, si eres una de las persona que deseen Trabajar en un Colegio por las tardes, o en empresas de Ocio Educativo, por ejemplo, y quieres que tus alumnos aprendan en un entorno diferente, ameno y divertido para ellos.
Este curso está dirigido a todas aquellas personas cuya principal vocación es la docencia y trabajar con niños. Si te gustaría aprender Cómo son y se trabaja en las Actividades Extraescolares, familiarizarte con sus materiales y conocer de un modo practico cómo aplicarlo en el Aula, este curso te va a ayudar a lograrlo.
Metodología del Curso.
El curso es totalmente online, con las ventajas que ello te supone: Se adapta a tu ritmo y tus circunstancias. Se puede realizar en el horario y días que tu elijas, incluso fines de semana. Sin desplazamientos además, con el ahorro de tiempo y gastos que estos suponen.
Está estructurado en diferente Módulos que constan de Lecciones, Vídeo y Test de cada uno.
La metodología a seguir es ir avanzando a través de los Módulos del itinerario, que cuentan con una serie de Lecciones explicadas de forma clara y práctica, sin limitación de tiempo y apoyadas por un Vídeo, cada Módulo, que realiza las funciones de Resumen del mismo; así que el curso estás compuesto de 11 módulos, más 30 lecciones, Vídeos y sus Test.
Además, siempre tendrás acceso gratuito a las actualizaciones posteriores que le vamos realizando a nuestros cursos, con objeto de mantenerte bien formado.
Módulos Transversales
El curso está apoyado por tres módulos finales, denominados Transversales, donde vas a encontrar información muy valiosa para ti, como Monitor. Te explicamos la importancia de los Métodos en las AAEE, Habilidades y Perfil del Monitor que buscan las empresas de Actividades Extraescolares y Ocio Educativo, Cómo Crear un ambiente diferente en tu clase al de las clases habituales de la mañana, Sugerencia para tus entrevistas de trabajo y si eres Emprendedor, te orientamos para que puedas ofrecer tus servicios directamente a un Colegio o AMPA.
Preguntas Frecuentes
Desde que adquiero el curso, hasta que puedo comenzarlo, ¿Cuánto tiempo suele transcurrir?
En un plazo de entre 24 y 48 horas, te facilitamos los datos de acceso (usuario y contraseña) y puedes comenzarlo.
¿Caduca el Curso?, ¿De cuánto tiempo dispongo para realizarlo?
Nuestros cursos no tienen fecha de caducidad ni un plazo determinado para realizarlos. Los tendrás disponibles un año completo. Incluso, cuando lo hayas finalizado, puedes volver a acceder a él para visualizarlo de nuevo, o consultar algún módulo concreto que desees.
¿Cuánto tardo en recibir mi certificado?
Una vez finalizado el curso, tendrás tu Certificado en un plazo de tres días aproximadamente
Recuerda
El objetivo principal de este curso es proporcionarte la formación necesaria para poder trabajar en el sector de la educación, por ejemplo, en un Colegio por las tardes, como Monitor de Actividades Extraescolares.
Descripción del Curso.
A quien va dirigido el Curso
Temario del Curso
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Módulo 00 - Antes de Empezar
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Módulo 01.- Mindfulness
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Módulo 02.- LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES -
- Lección 1.- Emoción y mindfulness
- Lección 2.- ¿Qué es una emoción?
- Lección 3.- Clasificación de las emociones
- Lección 4.-Biología de la emoción
- Lección 5.- Gestión de las emociones
- Lección 6.- La utilidad de experimentar emociones. Funciones
- Lección 7.- Teorías emocionales
- Lección 8.- Influencia de las emociones en el estado de salud
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Módulo 03.- LA RELAJACIÓN EN MINDFULNESS -
- Lección 1.- La respiración en mindfulness y Control de la respiración
- Lección 2.- Alcanzar un estado de calma: La relajación y Técnicas utilizadas
- Lección 3.- La relajación progresiva
- Lección 4.- Sesiones de relajación
- Lección 5.- Yoga y meditación: aprende a relajarte
- Lección 6.- Postura corporal: actitud durante la práctica
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Módulo 04.- Control de las emociones negativas. -
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Módulo 10 - El Método en las Extraescolares.
- Tema 1: Importancia de los Métodos en las Actividades Extraescolares
- Tema 2: ¿Por qué es bueno que tengas un Método que se adapte a tus conocimientos?
- Tema 3: Beneficios o Importancia del Método.
- Tema 4: Ejemplo del índice del Método de Cocina Creativa.
- Tema 5: Ejemplo de dos lecciones de métodos de AAEE
- Vídeo Módulo Transversal Método
- Test Módulos Transversales Métodos
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Módulo 11 - El Monitor en las Actividades Extraescolares.
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Módulo 12 - Calendario en la oferta de las Actividades Extraescolares.
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Módulo 13.- Primeros Auxilios
- Lección 1- Normas generales para prestar primeros auxilios AAEE
- Lección 2- Precauciones generales para prestar primeros auxilios y Paro cardiorrespiratorio
- Lección 3- Hemorragias y Heridas de distinta consideración
- Lección 4- Quemaduras, Cuerpos extraños e Intoxicaciones
- Lección 5- Recuerda – Primeros Auxilios AAEE
- Test de Primeros Auxilios.
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Módulo 00 - Maindfulness como Actividad Extraescolar.
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Módulo 000 .- Hojas de Actividades Mindfulness adaptables para un curso Extraescolar
- AQUÍ Y AHORA: TRABAJAR EL TIEMPO CON LOS NIÑOS
- PERCEPCIÓN Y EXPRESIÓN DE EXPERIENCIAS Y PENSAMIENTOS
- PERCEPCIÓN SENSORIAL Y CONCENTRACIÓN AUDITIVA Y VISUAL
- COMPRENDER E IDENTIFICAR EMOCIONES
- CULTIVAR LA ACEPTACIÓN
- MEDITACIONES BREVES: RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN
- MEDITACIONES BREVES: PUNTO DE MEDITACIÓN
- MEDITACIONES BREVES: RESPIRACIÓN CONSCIENTE
- MEDITACIONES BREVES: RESPIRACIÓN Y CONCIENCIA CORPORAL
- MEDITACIONES BREVES CON VERBALIZACIONES
- SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN
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Referencias Bibliográficas y Bibliografía
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EXAMEN DEL CURSO
Instructores
